苏州疫情封控区早午餐

苏州疫情封控区早午餐主要由政府统一安排发放，早餐和午餐均以标准化配餐形式提供，确保居民基本生活需求。早餐供应情况根据朋友圈晒图及描述，封控区居民在管控首日早晨收到政府发放的早餐。配餐内容虽未详细列举，但通过图片可见包含主食、饮品等基础搭配，满足居民早餐需求。

塞纳河畔法式烘焙 特色：法甜早午餐 亮点：可颂和拿破仑酥每日限量，拍照打卡圣地。 草原牧歌火锅 特色：内蒙古羔羊涮肉 亮点：铜锅清水涮鲜切羊肉，配秘制麻酱。 禾绿回转寿司 特色：平价日料 亮点：食材新鲜，性价比高，适合家庭聚餐。

月1日-9月30日：9月1日体重55kg（前一日未多吃但体重上涨），提示减肥期间不宜天天称重。9月8日-9月10日：因疫情封控未称重，5日未打针，解封后（9月10日）体重565kg（封控期间有意控制饮食，一天两顿饭以菜为主）。

一线城市一线幼师的一天通常从早上7：30开始，持续至深夜，工作时长远超常规，且需应对多重职责与压力。

晚餐减量：减少主食摄入，避免夜间能量堆积。灵活调整：早午餐正常进食，偶尔大餐无压力，但需保持整体热量平衡。平台期应对：初期严格称重设定目标，后期转为信任运动效果，减少焦虑。贴膘的误区与建议避免盲目进补秋凉虽需能量，但“一天5顿”或过度依赖奶茶等高糖饮品可能导致热量过剩。

苏州市发布疫情防控重要工作提示!苏州的疫情情况怎么样了?

当地疫情防控工作做得很到位。当地疫情防控工作做的是十分到位的，能够第一时间在全市各地区之内开展全员核酸检测工作。并且开展核酸检测工作的过程当中，并没有依赖任何一个人。除此之外，对外来人员也进行了严格管控，外来人员进入苏州之后，必须第一时间进行科学隔离。外来人员应该要遵守规则。

防疫排查进展顺利：在广大市民和游客的积极配合下，相关人员及场所的防疫排查工作推进顺利。核酸检测情况：截至11月26日7时，已累计核酸采样24604人。其中24503人核酸检测结果为阴性，其余检测仍在进行中。密切接触者排查情况：已累计排查到在苏密切接触者510人，次密切接触者823人。

密接人员管控措施全部落实到位。当前风险地区情况：截至3月初，苏州市吴中区、相城区、姑苏区、吴江区、苏州工业园区等多个街道和小区仍为中风险地区，常熟市和张家港市也有部分中风险地区分布。因此，3月初全面解封的概率较小，需等待官方进一步通知。

5月1日苏州无新增确诊病例+无新增无症状感染者

〖A〗、苏州市疫情防控2022年第120号通告5月1日0至24时，苏州无新增新冠肺炎本土确诊病例，无新增本土无症状感染者。4月29日以来，我市已连续三天实现社会面清零。经过全市各方的艰苦奋战、科学处置，广大市民的坚定支持、全力配合，我市疫情防控取得了明显成效，社会面传播风险得到有效控制，防控形势稳中向好。

〖B〗、月7日0 - 24时，江苏疫情情况如下：新增本土确诊病例：新增1例，由无锡市报告，在定点医院隔离治疗。新增本土无症状感染者：新增60例，其中无锡市58例，苏州市1例，泰州市1例，均在定点医院接受隔离医学观察。治疗情况：新增出院病例1例（本土）。解除隔离医学观察的无症状感染者48例（均为本土）。

〖C〗、月1日苏州市新增的16例本土无症状感染者的具体活动轨迹未在通告中详细公布。以下为相关补充信息：疫情通报核心内容苏州市疫情防控2022年第86号通告仅明确4月1日0至24时新增16例本土无症状感染者，未披露其活动轨迹、接触史或具体分布区域。

〖D〗、月22日0时至15时，苏州新增1例新冠肺炎确诊病例（普通型）和1例无症状感染者，均在管控范围内发现。 以下是详细情况：新增病例情况 新增确诊病例1例，为普通型；新增无症状感染者1例。两例感染者均通过管控范围内的筛查发现，未造成社会面传播风险。

〖E〗、新增病例情况：2022年1月17日0 - 24时，江苏无新增确诊病例，新增境外输入无症状感染者1例。现存病例情况：目前，在定点医院隔离治疗的确诊病例5例，其中本土1例，境外输入4例；接受医学观察的无症状感染者8例，其中本土2例，境外输入6例。